Psykologen, canceröverlevaren och föreläsaren Henrik Wiman gästar idag Lyckopodden för att lära oss mer om 8 jobba känslor och hur vi kan hantera dem på bästa sätt. Efter att ha överlevt cancer två gånger i sitt liv lärde sig Henrik att det enda vi riktigt vet om livet, är att vi inte vet någonting alls. Han förstod att livet inte är att ta för givet, och att det är värt att uppskatta varje stund. Som psykolog försöker Henrik nu hjälpa sina patienter till ett bättre liv, och via sitt populära Instagramkonto: @psykologenhenrik med över 77k följare delar han generöst med sig av konkreta tips och tricks på hur du kan göra för att må lite bättre. I dagens avsnitt grottar vi in oss i 8 stycken jobbiga känslor, hur du känner igen dem, och framförallt: Hur du hanterar dem på bästa sätt! Ett otroligt lärorikt, hjälpsamt och enkelt avsnitt med mängder av tips att ta med dig. Varsågod!

Besök Tell Sverige AB: www.tellsverige.se 

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Den leg. psykologen, coachen, yogin, och författaren Cecilia Duberg gästar idag Lyckopodden för att avslöja 8 revolutionerande förmågor du bör träna upp för att uppnå det du längtar efter i livet. Det är förmågor baserade på både vetenskapliga studier från väst, och viktiga praktiker från öst. Vi utgår från Dubergs bästsäljare “Lejonagendan” där hon på ett mycket konkret och holistiskt sätt fångat upp hur du genom självledarskap och mental träning blir den lyckligaste versionen av dig själv! I samtalet pratar vi om varför både tankekraft och emotionell kompetens krävs för att uppnå ett lyckligt liv. Vi pratar om varför SMARTA-mål inte funkar, varför optimism är viktigare än att vara positiv, varför återhämtning kommer före prestation och mycket mycket mer! Ett riktigt gåshudsavsnitt hörni! Varsågoda!

Tell Sverige AB: www.tellsverige.se
Self-mastery kurs: https://www.kristove.se/selfmastery

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Grundaren och urfadern av personlig utveckling, Kay Pollak, gästar idag Lyckopodden för att dela med sig av sin långa erfarenhet av hur du uppnår ett lyckligt liv. Kay var en av de första i Sverige som förstod att du faktiskt kan påverka ditt eget välmående till det bättre. Han är idag en av Sveriges mest rutinerade och populära föreläsare, och även regissör till den Oscarsnominerade succéfilmen “Så som i himmelen”. I dagens samtal utgår jag och Kay från hans nya bok “Ett bättre liv - Att förändras en tanke i taget”. Vi pratar om hur du tar kontroll över dina tankar, om när du bör använda verktyget “tänk positivt” och när du kanske inte bör det, och hur du gör för att sluta tro på falska trosatser. Det som sägs i dagens avsnitt kommer från en av Sveriges mest rutinerade personer, så ett tips från mig till dig, spärra upp öronen rejält! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

Kay Pollaks hemsida: http://kaypollak.com/
Tell Sverige AB ♥: https://tellsverige.se/
Kristoves Self-Mastery kurs: https://www.kristove.se/selfmastery

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

(Betalt samarbete) Idag gästar två av delägarna till Sveriges mest framtida arbetsplats podden - Therese Jacobsson & Per Gabrielsson! För 15 år sedan sedan valde Per att hoppa på tåget till det dåvarande Telemäklarna tillsammans med fyra andra män. Det visade sig minst sagt bli en krokig resa. Med en något konservativ och traditionell företagskultur har en av de största utmaningarna för Per varit att leda sina medarbetare genom stora förändringsprocesser på det nuvarande Tell Sverige AB till att idag sträva mot att bli Sveriges mest framtida arbetsplats. Ett steg i processen var att för ca. 3,5 år sedan anställde den unga nytänkande kvinnan Therese Jacobsson i rollen som personalansvarig försäljningschef. Har det varit enkelt? Nej!

I dagens avsnitt pratar vi vad det egentligen betyder att sträva mot att bli Sveriges mest framtida arbetsplats. Vi pratar om vilka egenskaper som är viktigast för att bli en bra ledare, vad som är en bra företagskultur, och även vad som fick Per att kliva ur sin konservativa bubbla och anställda just Therese. Låt oss ta er med på en resa från litet startup till stort expansivt bolag - Varsågoda!

Besök gärna: www.tellsverige.se 

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

Gymnasieläraren och Vipassanameditatören Babak Djampour gästar idag Lyckopodden för att prata mer om situation i Iran utifrån ett historiskt och makt-relaterat perspektiv. Babak kommer själv från Iran men bor idag i Sverige och har sedan hösten 2007 arbetat som matematik- och filosofilärare i Stockholm. Utöver det har Babak deltagit i ett flertal Vipassana meditationer på Vipassana centret Ödeshög i Sverige. Med en bred kunskap om Irans historia pratar jag och Babak idag om varför Sverige inte vågar ta ställning mot Iran, vad makt betyder, och varför brist på självinsikt leder till maktmissbruk. Vi diskuterar hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle och om att läka sig själv inifrån. Ett av poddens absolut viktigaste avsnitt.

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Idag har jag äran att få presentera människorättskämpen och komikern Zinat Pirzadeh till Lyckopodden i syfte att lyfta på locket och prata om situationen i Iran just nu. Zinat kom själv till Sverige som exilflykting från Iran år 1991. Under uppväxten i utlandet har Zinat stött på sedlighetspolisen förtryck. Det tog många år innan Zinat förstod att hon var fri att göra sina egna val, och nu brinner hon för att även andra ska ha den möjligheten. Utöver människorättskämpe & komiker kallar sig Zinat också för bland annat för Sveriges roligaste studie- & yrkesvägledare, svennigaste guzz & fnissigaste ståuppare. Dessutom driver hon podcasten “Ännu en jävla relationspodd” där hon tillsammans med Yvonne Skattberg djupdyker i relationernas värld på ett lättsamt och skrattfyllt sätt.

Idag pratar jag och Zinat om situationen i Iran. Vi pratar om vad som ligger till grund för den här kvinnliga revolutionen, varför tystnaden bland Sveriges ledning är så utbredd, och vad vi som medmänniskor faktiskt kan göra åt den här fruktansvärda situationen. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Idag gästar motivationsföreläsaren och HBTQAI+ förespråkaren Andreas Jonsson Lyckopodden för att dela med sig om sin resa från mobbad, trakasserad och sexuellt utnyttjad till en idag en trygg och lycklig man. Han är en av Sveriges främsta föreläsare inom frågor som rör inkludering, självinsikt, och att helt enkelt må bra i sig själv. Idag är han aktuell med boken "Konsten att leva livet: Året som tar dig från att överleva ditt liv till att leva det istället”. Det är en konkret handlingsplan på 365 dagar som förklarar hur du går från att överleva ditt liv till att faktiskt leva livet fullt ut. I dagens avsnitt avslöjar Andreas bland annat några viktiga verktyg från boken. Vi pratar om vilka lärdomar Andreas tar med sig från sin barndom, hur han gör för att förbättra din självkänsla, och mycket mer. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Idag gästar Nisse Edwall Lyckopodden. Han är en känd skribent, programledare och poddare som tillsammans med psykologen Anna Bennich (gäst i avsnitt 108) svarar på relationsfrågor varje vecka i Nyhetsmorgons fredagspanel, och därtill driver den populära podcasten Pappapodden. Efter att själv nyligen gått igenom både utmattningssymtom och en 40 årskris bestämde sig Nisse för att skriva boken “Livet efter 40 - En guide för män”, vilket också är den bok vi diskuterar i dagens avsnitt. Boken berör sex viktiga kapitel, och i dagens avsnitt berör vi två av dom: Relationerna efter 40 och sexlivet efter 40. Stämmer det att män är kåtare än kvinnor? Varför löper män större risk för social isolering som äldre, och hur motverkar du det? Hur undviker du otrohet i relationen efter 40? Avsnittet riktas såklart till män, men är minst sagt lika lärorikt för kvinnor som vill lära sig förstå sig på sin partner, sina kollegor, eller vänner. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Thomas Erikson är föreläsare, författare och ledarskapscoach. Hans bok “Omgiven av idioter” är en av världens mest sålda fackböcker och har översatts till över 40 språk. Thomas har ägnat över 20 år av sin karriär åt att hjälpa människor att kommunicera med varandra, och på vägen har han utvecklat praktiska och funktionella verktyg som underlättar både i yrkeslivet och privatlivet. Erikson är känd genom bland annat DISC-modellen som beskriver personlighetsdrag utifrån fyra olika färger, gul, blå, röd och grön. Det är inte utan kritik Erikson tagit sig an Sveriges marknad. I samband med boksläppet “Omgiven av idioter” och dess förklaringsmodell ställde sig många kritisk till det förenklade budskapet, och idag pratar vi bland annat om vad den här kritiken kommer ifrån, om den är befogad, och såklart om modellens positiva effekter och fördelar. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Veckans gäst, Doctor Diamantis Koukouvinos, gästar idag Lyckopodden för andra gången för att dyka djupare in i kinesisk medicin, stagnerade känslor och egots betydelse. För er som inte känner Diamantis, så jobbar han med kinesisk medicin, naprapati, funktionell medicin och livsstilsförändringar. Kinesisk medicin skiljer sig endel från den traditionella västerländska sjukvården, och det märks att det finns en stor nyfikenhet och ett stort intresse för den i Sverige. Diamantis är även aktuell med sin nya bok Hormonell Harmoni - Den holistiska vägen. Dagens avsnitt är en förlängning av samtalet vi hade i avsnitt 210. Vi pratar bland annat om samhällsstrukturer, egots betydelse, känslor, tankar och mycket mycket mer! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

En av nordens mest ledande livscoacher, Filippa Tjärnlund, gästar idag Lyckopodden. Filippa är också känd under namnet RawClarity, och idag pratar vi om den knepiga relation vi båda har, och haft, till våra pappor. Filippa lämnade PR världen i New York för ca. sex år sedan för att landa i Stockholm och skapa en ny plattform för inre välbefinnande. Idag står hon på en holistisk grund, vilket innebär att hon ser välmående från ett bredare perspektiv där spiritualitet, self-love, relationer, mat, träning, karriär och syfte ingår. Hennes mission är att hjälpa kvinnor älska sig själva, heala sina tidigare relationer, och omprogrammera gamla osunda mönster. Filippa delar öppet och sårbart med sig om sin relation till hennes pappa, vilket får mig att våga lyfta på locket till min sorgfulla relation som jag har till min. Vi pratar om hur du healar dig själv i processen. Vi pratar om ansvar, om medvetenhet, och mycket annat. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

(Betalt samarbete) Delägaren och försäljningschefen på ett av Sveriges snabbast växande IT-bolag Tell Sverige AB gästar idag Lyckopodden för att minska stigmatiseringen kring psykisk ohälsa - Mer specifikt panikångest. Hennes namn är Therese Jacobsson och hon har sedan 16 års ålder lidit av allvarlig panikångest som emellanåt bidragit till att hon inte ens kunnat gå utanför dörren. Therese växte upp i en norrländsk familj i den lilla staden Piteå i tron om att bita ihop och köra på, det är rätt väg att gå. Idag vet Therese att lycka och välmående är något helt annat och har både lärt sig att hantera sin panikångest samtidigt som hon skapat visionen om att göra Tell Sverige AB till Sveriges mest framtida arbetsplats! I dagens avsnitt berättar Therese om sin resa från obotlig panikångest till nästintill obefintlig ångest. Vi pratar om hur Therese lindrat sina symtom, varför hon nu väljer att dela med sig om sitt liv, och hur det är att driva ett framgångsrikt bolag med symtomen ständigt i ryggen. Jag fäller lyckotårar för första gången i poddens historia! Snacka om sårbart, viktigt och värdefullt avsnitt! Varsågoda!

Besök gärna: www.tellsverige.se och skicka iväg ett kärleksbrev om du är fortsatt nyfiken på Sveriges mest framtida arbetsplats <3

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag. 

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

“Var bara dig själv” - Hur är du det, egentligen? Den filosofiske kreatören, föreläsaren och samtalsaktivisten Navid Modiri gästar idag Lyckopodden för andra gången i poddens historia för att diskutera hur du gör för att “bara vara dig själv”. Navid driver podcasten “Hur kan vi?” och arbetar med samtalet som verktyg för att hjälpa oss att bli bättre på att prata med och lyssna på varandra. Navid tror på det nyfikna samtalet som en väg till innovation, integration och samarbete. I dagens avsnitt diskuterar vi hur du gör för att “bara vara dig själv”. Varför blir Navid provocerad av meningen? Är det värt att eftersträva att “bara vara sig själv”? Och hur vet du att du “bara är dig själv”? En lätt snurrig, rolig, och filosofisk diskussion som jag hoppas ni ska uppskatta!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Den digitala nomaden Joella Skoogh har gjort allt annat än att följa normen i sitt arbetsliv. Efter att ha presterat enligt den traditionella versionen av framgång under många år fick Joella nog och bestämde sig för att skapa ett liv efter vad framgång faktiskt betyder för henne. Idag lever Joella sin dröm där hon bland annat utbildar och coachar företagare inom personligt varumärkesbyggande, mestadels från ett inspirerande café i hennes favoritland Italien. Idag pratar vi om för- och nackdelarna med att leva ett liv som digital nomad. Vi pratar om varför det är så viktigt att reflektera över vad dina värderingar är, och vi pratar om hur du gör för att hitta din mening med livet. Jag och Joella finner varandra ganska snabbt i våra liknande värderingar och hoppas nu kunna inspirera dig att följa ditt hjärta. 

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Mannen, myten och legenden Alexander Bard gästar Lyckopodden för att diskutera lycka och välmående utifrån Bards egna filosofiska perspektiv. Det är en riktig milstolpe att få chansen att diskutera lycka och välmående med Bard, och i dagens avsnitt diskuterar vi bland annat hur du hanterar överjagets ständiga piska, om självhjälp verkligen är hjälpsamt, och varför jakten på lycka oftast slutar i ännu mer olycka. Vi pratar också om skillnaden på mänskliga begär och behov, om mansarbete, och varför repetition är ett av Bards bästa lyckotips. För er som inte känner Alexander så är han filosof, författare och samhällsdebattör. Han har varit involverad i en rad olika politiska partier och har under tidigare år också arbetat som psykoanalytiker. Han slog igenom redan 90-talet som musiker och artist, och har även medverkat som jurymedlem i Tv4:as populära TV program Idol och Talang. Ett av poddens i särklass bäst avsnitt! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Som sista avsnitt för den här sommaren så har jag bjudit in fantastiska Bachelorette-aktuella Julia Franzén till Lyckopodden. De kloka tankar och den jordnära och genuina energin Julia förmedlar fick mig att våga be henne om inte hon i dagens avsnitt ville hålla mig, undertiden jag bubblar om mitt nyliga relationsuppbrott. På ett öppet och ärligt sätt bollar vi tankar och idéer om vad kärlek är, om för- och nackdelar med kärleksrelationer, om ärlighet, gränser, uppbrott, singelglow och mycket mer! För er som inte känner Julia så är hon en av Sveriges största influencers med över 180k följare. Hon är född och uppvuxen i Lerum utanför Göteborg men bor idag i Marbella med sin pojkvän Bingo Rimér hemma i Stockholm. Julia är själv utbildad livscoach och PT, och har uppnått mängder av personliga mål som att bo i flertalet länder, tävlat i bikinifitness, deltagit i Robinson och mycket mycket mer! Ett öppet och ärligt avsnitt som jag hoppas kan inspirera fler att leva det liv som faktiskt gör dig lycklig.

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Idag gästar, för andra gången, psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle Lyckopodden för att avslöja hur du blir smartare än din telefon! Denna gång gästar hon Lyckopodden för att avslöja hur du blir smartare än din telefon! Siri tog sin psykologexamen från Stockholms universitet och mottog under studietiden utmärkelsen Lilla Psykologpriset, bland annat för sitt arbete med att popularisera psykologisk forskning. Siri medverkar regelbundet i TV4, SvD och Sveriges Radio och drivs av att sprida psykologisk forskning och kunskap till allmänheten. Siri har skrivit ett flertal böcker, bland andra Bli smartare än din telefon och Känslofällan som vi pratade om i förra avsnittet vi spelade in tillsammans. Idag dyker vi in på varför vi tillåtit en liten liten manick som telefonen blivit smartare än oss, hur vi på bästa sätt bör hantera telefonen för att faktiskt bli lyckliga, och vilka som är dom största farorna med telefonen idag. Ett avsnitt för alla som äger en smartphone! Varsågoda! 

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Christina Sundequist, funktionsmedicinsk terapeut och certifierad kost- och hälsoterapeut gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om nycklarna bakom en hälsosam klimaktefas. I samband med Christinas egen klimakteriefas kände hon att hon saknade vissa viktiga pusselbitar gällande livsfasen. Hon ville bättre förstå hormoner och kroppens alla processer, förstå kvinnors åldrande, och fördjupa sig mer i kostens betydelse. Klimakteriet blev viktig nyckel och inriktning för henne i jakten på ett lyckligare liv. Idag pratar vi om klimakteriet på en väldigt grundläggande nivå - Vad innebär klimakteriet? Vad händer egentligen i kroppen i samband med klimakteriet? Och hur kan vi förebygga klimakteriebesvär? Och hur kan vi påverka vår hälsa och vårt mående till det bästa trots att vi är i klimakteriet? Varsågoda!

 

Besök Christinas hemsida: https://www.christinasundequist.com/

Besök Christinas Instagram: @christinasundequist 

 

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Heartbreakcoachen Johanna Danis bestämde sig för att fylla ett viktigt yrkesmässigt hål år 2009. Hon var så hjärtinnerligt trött på att sörja separationer och sakna gamla ex. Efter sin senaste separation bestämde sig Johanna för att söka hjälp och letade efter någon som var specialist på uppbrott, men när hon insåg att det inte fanns någon sådan hjälp att få i Sverige så bestämde hon sig för att utbilda sig till det själv. Med en bakgrund inom beteendevetenskap, psykoterapi och sorgbearbetning arbetar nu Johanna med att hjälpa kvinnor och män att komma över sina ex på snabbast och bästa sätt. I dagens avsnitt delar Johanna öppet med sig om hur sitt krossade hjärta blev helt igen. Johanna avslöjar de mest effektiva tipsen för att hjälpa dig kommer över sitt ex, och slutligen diskuterar vi om den omtalade tiden verkligen läker alla sår, eller om det går att effektivisera den processen. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Idag gästar allas vår underbara Rickard Söderberg Lyckopodden. Han är en av Sverige mest framgångsrika operasångare, och är även HBTQ-debattör. Han är inbjuden för att prata mer om den livsavgörande transformation han gått igenom under de senaste åren. Efter Rickards uppträdande på kronprinsessan Victorias tv-sända födelsedagskonsert bryter han ihop. Det blir startpunkten på den både inre och yttre transformation Söderberg gjort. Utöver det är Söderberg också känd från olika tv-program såsom Let’s Dance, Körslaget, Hela kändis-Sverige bakar och många mer. Idag pratar jag och Rickard mer om hans livsavgörande transformation, om de 7 mystiska fyrtornen, och om tystnadens betydelse. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Ken Ring, Sveriges största rappare, gästar äntligen Lyckopodden för berätta mer om lärdomarna från ett minst sagt händelserikt liv. Ken slog igenom som rappare redan som 18 åring med sin öppna, ärliga och samhällskritiska texter. Totalt sett har Ken skrivit över 600 låtar och är kanske mest känd från sitt album Hip Hop som 2009 blev Grammisnominerat. Under sin uppväxt har Ken upplevt både flertalet dödsfall, grov kriminalitet och flertalet svek från Sveriges myndigheter. Idag pratar vi om vad Ken tar med sig från sitt utsatta liv, om gängkriminaliteten som råder idag, om vad musiken har betytt, och mycket mer. Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Idag gästar serieentreprenören och hälsocoachen Johannes Cullberg Lyckopodden för att avslöja vilka produkter du bör äta mer av, och vilka produkter du bör totalt rata från livsmedelsbutikerna. Med en brinnande passion för just kost och hälsa utmanar Johannes våra traditionella kostvanor och lyfter istället upp sunda och hållbara kostvanor. Hans mål är att sprida kunskap kring folkhälsa och miljöhälsa, och göra det så tillgängligt som möjligt för alla. Han har bestämt sig för att lägga sin tid och kraft för att möjliggöra en mer hälsosam framtid för våra barn och för vår planet. Snacka om meningsfulla livsmål! Idag pratar vi bland annat om vad du bör äta för att aktivera dina lyckohormoner i hjärnan, vad du bör undvika för typ av kost, och vad du bör totalt rata. Så lärorikt avsnitt! Varsågoda!

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Psykologen, författaren och föreläsaren Siri Helle gästar idag Lyckopodden för att bland annat avslöja de fem vanligaste myterna om självkänsla. Siri tog sin psykologexamen från Stockholms universitet och mottog under studietiden utmärkelsen Lilla Psykologpriset, bland annat för sitt arbete med att popularisera psykologisk forskning. Siri medverkar regelbundet i TV4, SvD och Sveriges Radio och drivs av att sprida psykologisk forskning och kunskap till allmänheten. Siri skrivit ett flertal böcker, bland annat Känslofällan - Ta makten över dina tankar, känslor och ditt beteende, vilket också är den boken vi utgår ifrån i dagens samtal. Minst sagt spännande! Vad är en känslofällan? Finns det också tankefällor? Hur gör vi för att hantera dessa? Bör vi lita på vår magkänsla? Minst sagt lärorikt! Varsågoda!

Det här avsnittet sponsras av det nya försäkringsbolaget JustInCase AB:

Besök deras hemsida här: https://justincase.se/

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Frida Trönnberg, yogalärare med specialinriktning mot bäckenbotten, trauman och långvarig smärta, gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur hon blev av med sin underlivssmärta efter en allvarlig förlossningsskada. Eftersom att knipträningen hon fick ordinerad av vården endast gjorde henne sämre, så sökte hon mig utanför Sverige och fann andra övningar, som tillsammans med yoga, har gjort henne återställd. Idag brinner Frida för att hjälpa fler kvinnor med underlivssmärta att bli av med denna genom bland annat individuell coaching, onlinekurser och föreläsningar. Idag pratar jag och Frida om hennes förlossningstrauma, om hur hon tillslut blivit av med det, och om massor av bra lyckoövningar för ditt underliv. För att alla kvinnor förtjänar ett välmående underliv! Varsågoda!

 

Det här avsnittet sponsras av det nya försäkringsbolaget JustInCase AB:

Besök deras hemsida här: https://justincase.se/

 

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du tycker det här var lika bra som jag.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App