Episodes
![106. Simon Sköld - Träning, kost och välmående](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/simon-skold-lyckopodden-agnes-sjostrom-jacob-heitmann-fredrik-ankarskold-Omslag-2020_300x300.jpg)
Tuesday Mar 10, 2020
106. Simon Sköld - Träning, kost och välmående
Tuesday Mar 10, 2020
Tuesday Mar 10, 2020
Träning och lycka! Hur gör man för att ta sig till gymmet när chipspåsen och soffan lockar som mest? Är träning verkligen så viktigt för välmåendet? Vad spelar kosten för roll? PT:n och kostrådgivaren Simon Sköld svarar på frågorna och avslöjar hans bästa träningstips när motivationen tryter. Han är personlig tränare, kostrådgivare, entreprenör, modell, föreläsare, författare, influencer och fighter på professionell nivå. Idag driver han Online coaching via företaget “Simonsaysgetinshape”. Han förespråkar ett lyckligt liv genom medvetna val och menar att träning har stor påverkan på välmåendet. Simons fantastiska inställning smittar av sig och hjälper dig att se livet på ett lite mer positivt sätt! Varsågoda vänner!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![105. Malin Drevstam - Sex, närhet och anknytning](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Malin-Drevstam-Lyckopodden-Omslag_300x300.jpg)
Tuesday Mar 03, 2020
105. Malin Drevstam - Sex, närhet och anknytning
Tuesday Mar 03, 2020
Tuesday Mar 03, 2020
Har du koll på ditt anknytningsmönster? I dagens avsnitt förklarar sexologen och psykoterapeuten Malin Drevstam vad anknytning är, vilka olika anknytningsstilar det finns, och hur man omvandlar otrygga anknytningsmönster till mer trygga. Hon svarar även på hur anknytning påverkar vår syn på sex, hur sex påverkar vårt välmående, hur man lär känna sig själv och sin lust, hur man blir en mer trygg och välmående person, och mycket mer! Hon är en av Sveriges mest populära terapeuter och har synts i tv-rutan i program som till exempel Malou efter tio. Hon är föreläsare, författare och aktuell med boken “Lust och olust” som handlar om just sex, närhet och anknytning. Det här vill ni inte missa! Varsågoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![104. Evelina Fredriksson - Kulturskillnader och lyckliga organisationer](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Ga_ster_Omslag_1__300x300.jpg)
Tuesday Feb 25, 2020
104. Evelina Fredriksson - Kulturskillnader och lyckliga organisationer
Tuesday Feb 25, 2020
Tuesday Feb 25, 2020
Varmt välkomna till ännu ett avsnitt av Lyckopodden! Idag har jag äran att få presentera Evelina Fredriksson, grundare till The swedish institute of positive psychology! Evelina är nyhemkommen från Philadelphia USA som är det land som är ledande inom forskning på positiv psykologi! I USA studerade Evelina en Masterutbildning i Applied positive psychology och hon har även arbetat med bland annat Martin Seligman som är en av världens största psykologer i modern tid! Evelina delar med sig av sin värdefulla kunskap om hur vi applicerar positiva tankemönster i vardagen och i organisationer. Ett väldigt inspirerande avsnitt som ni inte vill missa! Varsågoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteter](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Katarina-Blom-Lyckopodden-Agnes-Sjostrom-Omslag_300x300.jpg)
Tuesday Feb 18, 2020
103. Katarina Blom - Dopaminaktiviteter och oxytocinaktiviteter
Tuesday Feb 18, 2020
Tuesday Feb 18, 2020
Lyckoexperternas lyckoexpert Katarina Blom gästar äntligen Lyckopodden! Hon är legitimerad psykolog med fokus på modern lyckoforskning och välmående. Vi grottar in oss i vad lycka egentligen är, hur livet förändras innan kontra efter barnfödsel, vilka aktiviteter man ska prioritera för att må så bra som möjligt, och självklart massor av tips och tricks på hur du kan göra för att bli så lycklig som möjligt! Hon är författare och en av Sveriges mest bokade föreläsare! Varsågoda, här kommer ett riktigt toppenavsnitt!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![102. Daniel Ek - Bonusavsnitt](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Daniel_Ek_bonusavsnitt_300x300.jpg)
Saturday Feb 15, 2020
102. Daniel Ek - Bonusavsnitt
Saturday Feb 15, 2020
Saturday Feb 15, 2020
Här kommer ett extrainsatt avsnitt där Daniel Ek, vänskapsexpert och författare till succéboken "Tid att leva", guidar mig genom en social meditation som kallas Circling. Den går ut på att under ett visst tidspann försöka vara så närvarande i nuet som möjligt tillsammans med en vän, och på så sätt fördjupa relationen. Jag upplever övningen väldigt lärorik, och det hoppas jag att ni också ska tycka! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvar](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Daniel_Ek_omslag_300x300.jpg)
Tuesday Feb 11, 2020
101. Daniel Ek - Hur man blir vän med energitjuvar
Tuesday Feb 11, 2020
Tuesday Feb 11, 2020
Vänskapsexperten Daniel Ek gästar Lyckopodden! Han är leg. psykolog, organisationskonsult, författare, utbildad yogalärare och driver idag Vänskapslabbet - Ett företag som hjälper människor till starkare, friskare och djupare relationer! Daniel berättar bland annat om fyra sätt som hjälper till att fördjupa relationer, hur man hanterar vänner som tar mer energi än de ger och hur man kommunicerar med vänner på bästa sätt! Varsågoda!
Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, besök vår hemsida, och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendet](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Marika-Smith-Lyckopodden-Agnes-Sjostrom-Fredrik-sexinspirator-sex-lust_300x300.jpg)
Tuesday Feb 04, 2020
100. Marika Smith - Hur sex påverkar välmåendet
Tuesday Feb 04, 2020
Tuesday Feb 04, 2020
I avsnitt 100 berättar sexinspiratören och författaren Marika Smith om vad sex egentligen har för påverkan på välmåendet! Vad innebär att vara vän med sin sexualitet? Hur påverkar sex människans lyckonivå? Vad händer i kroppen när vi får orgasm? Hur hanterar man skam? Det och mycket mer är vi varmt välkomna att få lära er mer om i detta avsnitt! Tack för att just du lyssnar! Följs oss gärna på sociala medier (@lyckopodden) och kom ihåg att prenumerera. Kram, Agnes.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
♥ Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik Angner](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Erik-Angner-lyckopodden-clean_300x300.jpg)
Tuesday Jan 28, 2020
99. Hur man borde leva sitt liv med Professor Erik Angner
Tuesday Jan 28, 2020
Tuesday Jan 28, 2020
Filosofi-experten Erik Angner gästar Lyckopodden! En minst sagt mångsidig man som i huvudsak är professor i filosofi på Stockholms Universitet, men även utbildat sig inom nationalekonomi, psykologi och medicin. Utöver detta har han även skrivit två böcker samt publicerat flertalet vetenskapliga artiklar i olika tidskrifter. Angner forskar bland annat efter frågan “How should people live?” och “Can money buy happiness?”. Det, tillsammans med mycket mer, får ni svar på i detta avsnitt. Enjoy! Tack för att just du lyssnar! Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
Ange koden LYCKA för 15% rabatt på Hypnotication.com
![98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/Omslag_Henrik_Fexeus_serious_1400x_300x300.jpg)
Tuesday Jan 21, 2020
98. Henrik Fexeus - Varför barn inte nödvändigtvis behöver göra dig lycklig!
Tuesday Jan 21, 2020
Tuesday Jan 21, 2020
Han är mentalist, mästermanipulatör och psykologisk illusionist. Han har skrivit över 12 böcker och är expert på mänskligt beteende samt hur psyket fungerar. I första avsnittet av Lyckopodden säsong 3 får vi äran att bli gästade av imponerande och inspirerande Henrik Fexeus! Vi pratar bland annat om vad lycka är, tips och tricks på hur du uppnår lycka, varför skaffa barn nödvändigtvis inte behöver göra dig lycklig, samt hur du gör för att utvecklas som människa!
Tack för att just du lyssnar! Följ oss gärna på Facebook och Instagram.
Prenumerera på Lyckopodden, besök vår hemsida och lyssna på våra avsnitt direkt.
♫ Lyssna på Lyckopodden:
- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
- Acast: http://bit.ly/LyckopoddenAcast
♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden
♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube
♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden
![97. Hur man får svåra saker att bli lätta](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Jan 14, 2019
97. Hur man får svåra saker att bli lätta
Monday Jan 14, 2019
Monday Jan 14, 2019
Om man vill lära sig något nytt och det känns jobbigt är det värsta som kan hända att man ger upp, som gör att man kan missa stora möjligheter och färdigheter i livet. Men vad är det som gör att vissa kan uppleva extremt svåra saker som extremt lätta? Vi gör det själv varje dag när vi växlar i bilen, när vi hoppar upp på cykeln och cyklar iväg som egentligen var extremt svårt i början. Och även om det är en vana som vi blivit bra på att utföra, hur kan vi få det till en instinkt? I veckans avsnitt tar vi reda på detta så vi kan få något jobbigt till något man inte ens behöver tänka på.
Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: http://lyckopodden.se/wp-content/uploads/2019/01/thoughts-feelings-actions-results-feedback.jpg
-------------------------
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Om du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här:
Swish: 123 159 70 53
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)
![96. Hur man får sina nyårslöften att bli mer tydliga](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Jan 07, 2019
96. Hur man får sina nyårslöften att bli mer tydliga
Monday Jan 07, 2019
Monday Jan 07, 2019
I veckans avsnitt fortsätter vi på nyårslöftena, om hur man kan modellera (drar nytta av andras erfarenhet), om att ibland tror vi på saker som stoppar oss och vad är det för skilland på ett "mål" och en "önskan"?
Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: http://lyckopodden.se/wp-content/uploads/2019/01/thoughts-feelings-actions-results-feedback.jpg
-------------------------
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Om du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här:
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Swish: 123 159 70 53
👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)
![95. Gott Nytt År och hur man får sina nyårslöften att hålla!](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Dec 31, 2018
95. Gott Nytt År och hur man får sina nyårslöften att hålla!
Monday Dec 31, 2018
Monday Dec 31, 2018
Nyårslöften. Vi har alla ibland gjort löften som vi på något underligt sätt aldrig lyckas hålla. Varför händer det ingenting fast man lovar och lovar år efter år? Är det yttre omständigheter eller inre omständigheter som avgör och isånnafall vilka? Och vad är årets vanligaste löfte egentligen? Detta och mycket mer reder vi ut i årets sista avsnitt med Fredrik och Jacob.
Detta är fortsättningen på mini-serien där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr
-------------------------
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Om du gillar det vi gör och vill ge oss en gåva kan man göra det via här:
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Swish: 123 159 70 53
👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)
![94. Vad vill dina känslor säga dig?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Wednesday Dec 26, 2018
94. Vad vill dina känslor säga dig?
Wednesday Dec 26, 2018
Wednesday Dec 26, 2018
Om chefen ringer kl 05 på nyårsdagen och ber dig komma in och jobba extra, och du känner(!) att det verkligen inte är något du vill göra men du tänker(!) att det borde du göra för att göra honom glad. Eller om det är tvärtom, att du känner(!) att du vill gå fram till den där snygga tjejen på Expressohouse men att du tänker(!) ”tänk om hon säger nej". Vad kan man göra när tankarna och känslor går i konflikt? Vad vill våra känslor säga oss? Detta och mycket annat kring känslor i ett fullspäckat program kommer vi att prata om i veckans avsnitt i Lyckopodden.
Detta är fortsättningen på vår mini-serie där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr
-------------------------
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss:
Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Swish: 123 159 70 53
👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)
![93. Var kommer känslorna ifrån?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Dec 17, 2018
93. Var kommer känslorna ifrån?
Monday Dec 17, 2018
Monday Dec 17, 2018
Ibland kan man uppleva att man "drabbas" av känslor, att de bara dyker upp utan att veta om varifrån de kommer ifrån. Men kan de verkligen ploppa upp ur tomma intet? Om de inte gör det, finns det några finurliga tips som Fredrik och Jacob kan komma med för att komma åt, och kanske styra sina känslor i veckans avsnitt? Tänk bara hur trevligt det skulle kännas att lyssna på detta. ;)
Detta är fortsättningen på vår mini-serie där vi pratar om vår Tanke-Känsla-Handling-Resultat-Feedback loop: https://goo.gl/4HYJfr
-------------------------
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden
👉Ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på http://hypnotication.com/lyckopodden. (Reklamlänk)
![92. Hur dina tankar skapar dina resultat](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Dec 10, 2018
92. Hur dina tankar skapar dina resultat
Monday Dec 10, 2018
Monday Dec 10, 2018
Nu kommer det ett gäng avsnitt de närmasta veckorna kring hur våra (1)tankar ger oss (2)känslor, som i sin tur motiverar oss att utföra (3)handlingar, som till slut skapar ett (4)slutreslutat och absolut till slut ger oss (5)feedback tillbaka till tankarna. Kanske blev resultatet något bra, kanske något mindre önskvärt. Men det var våra tankar som orsakade det reslutatet. Detta är något som vi gör varenda dag, medvetet eller som vi och många andra gör varje dag utan att tänka på det. Vad består allt detta av och hur kan man göra något åt det? Det kommer veckans avsnitt handla om där vi djupdyker i steg nr 1: Tankarna.
Bilden vi refererar till i avsnittet: https://goo.gl/4HYJfr
-------------------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
![91. Förverkliga det du vill utan att veta exakt HUR](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Dec 03, 2018
91. Förverkliga det du vill utan att veta exakt HUR
Monday Dec 03, 2018
Monday Dec 03, 2018
Det finns flera anledningar varför man inte uppnår sina mål som t.ex. rädsla att ta steget med en kärlekspartner eller dåliga vanor med kosten eller den klassiska prokrastinationen. Hur skulle man kunna ta sig ur det? Hur ser Fredriks och Jacobs olika Dream Boards ut? Hur hjälpte Jacob fredrik att förändra sin syn på sallad? Ta fram era pennor och papper ;) så kör vi igång med veckans avsnitt.
-------------------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
![90. Ska man verkligen "vara sig själv" när man går på dejt?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Nov 26, 2018
90. Ska man verkligen "vara sig själv" när man går på dejt?
Monday Nov 26, 2018
Monday Nov 26, 2018
"Var bara dig själv" kan man få höra av sina vänner när man ska ut på dejt. Ett universiellt råd som man kan höra ofta. Men vad betyder det egentligen? Och är det alltid ett bra råd? Till exempel om man sitter i sin mammas källare, inte vet hur man ska vara social eller tvättar sig tillräckligt ofta? Inget är svart och vitt när Fredrik och Jacob gnuggar sina geniknölar i veckans avsnitt.
-------------------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa månadsvis på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
![89. Så kan du navigera dina köpimpulser under Black Friday](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Nov 19, 2018
89. Så kan du navigera dina köpimpulser under Black Friday
Monday Nov 19, 2018
Monday Nov 19, 2018
Det är lätt hänt att man har gått in i mataffären och varit hungrig, glad, ledsen och ens köp har resulterat i något man inte riktigt hade tänkt sig (ehm, 2 kg choklad anyone?). Och hur fungerar det att använda sig av feng shui när man handlar under alla spännande reor? Detta och mycket mer pratar vi om i veckans avsnitt i dessa rea-tider.
-------------------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
![88. Hur du blir omtyckt oavsett yrkestitel](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Nov 12, 2018
88. Hur du blir omtyckt oavsett yrkestitel
Monday Nov 12, 2018
Monday Nov 12, 2018
Att vara orolig att över att träffa sina vänner är inte roligt när man är rädd för vad de ska tycka om ens nuvarande jobb. Vår lyssnare ville höra vad vi skulle kunna vispa fram för idéer hur vi skulle agera och tänka i samma situation.
-------------------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår Patreon-sida: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
![87. Finns det något mer i livet än att söka lycka?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Oct 22, 2018
87. Finns det något mer i livet än att söka lycka?
Monday Oct 22, 2018
Monday Oct 22, 2018
När man tänker efter så verkar det inte finnas så mycket annat än att söka olika sorters njutning, finna lugn, tillfredställelse och uppleva glädje. Men är det bara det vi ska sträva efter? Alla de andra känslorna då? I veckans avsnitt känner vi efter lite och aktiverar vår filosofiska sida för att se om vi kommer fram till något upplysande svar.
-------------------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
![86. Vi vill att du ska misslyckas!](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Monday Oct 15, 2018
86. Vi vill att du ska misslyckas!
Monday Oct 15, 2018
Monday Oct 15, 2018
Det är klart att du ska lyckas i livet vad du än tar dig an och brinner för! Men rädslan för att misslyckas kan hindra en från att ta risker och nå sina mål. I veckans avsnitt pratar vi detta och om den så kallade bekväma zonen, den obekväma zonen och "panikzonen" som kan orsaka ångest. Men är man medveten om detta kan man säga till sig själv: "ah, nu gick jag lite för långt, nu kan jag ta ett steg tillbaka." som kan sätta en tillbaka på spåret igen.
Vi vill att du ska lyckas genom att tillåta dig att misslyckas och se känslorna som uppstår som ett fantastiskt feedback-system, som egentligen är positivt, när det kan kännas negativt.
-----------------
Om du gillar det vi gör och vill stödja oss kan man nu donera en valfri summa på vår nya Patreon: https://www.patreon.com/lyckopodden
Business inquiries: info@lyckopodden.se
![85. Kombinera passion och pengar](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Sunday Oct 07, 2018
85. Kombinera passion och pengar
Sunday Oct 07, 2018
Sunday Oct 07, 2018
"Vad du än väljer att göra kommer du att stöta på problem, så välj något där du älskar att lösa problemen." I veckans avsnitt vill Fredrik komplettera lite om vad vi pratade om i avsnitt 82. Frihet och Ekonomi: https://podcast.lyckopodden.se/e/passiva-inkomster/
Några tips vi nämner: Hitta något du är passionerad över. Vet du inte vad du är passionerad över, titta på vad du gör på fritiden och vad du tycker om att göra om du inte skulle få några pengar för det. Och innehåller det du vill göra krångliga eller jobbiga hinder rekommenderar vi att lära dig mer om ämnet, i små babysteg.
Bokerna som nämns:
Författare: Robert T. Kiyosaki
Bok på svenska: Rich Dad Poor Dad http://bit.ly/RichDadPoorDadKiyosaki
Bok på svenska: Cashflow Quadrant http://bit.ly/CashflowQuadrantRK
Ljudbok på engelska: Rich Dad Poor Dad http://bit.ly/RDPDljudbok
Ljudbok på engelska: Cashflow Quadrant http://bit.ly/CQljudbok
Business inquiries: info@lyckopodden.se
Några av dessa länkar har en affiliate-kod, om du köper produkter via dessa länkar får vi en liten provision utan extra kostnad för dig. Vilket vi uppskattar! Den här videon betalades inte av utomstående personer eller tillverkare. Inga produkter levererades till oss för den här videon. Innehållet i den här videon och våra åsikter har inte granskats eller betalats av någon extern person.
![84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Friday Sep 28, 2018
84. Använd affirmationer för att lättare överkomma utmaningar i livet
Friday Sep 28, 2018
Friday Sep 28, 2018
Varje dag säger vi saker till oss själva, medvetet eller omedvetet. "Guh vad jobbigt det är att diska.", "Teknik är krångligt, jag är alldeles för gammal." Genom att omformulera sina "affirmationer" kan man få en annan attityd till vardagliga problem och ta sig igenom prokrastination.
Exempel:
Om du har svårt att ta dig upp på morgonen: "Idag, hoppar jag av energi och skrattar av ren glädje."
Om du inte känner att du är i kontroll: "Jag är arkitekten i mitt liv; Jag bygger en stadig grund och bestämmer vad som ska skapas på den."
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
Utrustningen vi använder: https://lyckopodden.se/starta-podcast/
Business enquiries: info@lyckopodden.se
![83. Kaffe kan både göra dig trött och pigg](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Saturday Sep 22, 2018
83. Kaffe kan både göra dig trött och pigg
Saturday Sep 22, 2018
Saturday Sep 22, 2018
Kaffe vet man att man blir piggare och att det har en hel del hälsofördelar att konsumera. Men kan man få ut ännu mer av kaffet på något sätt? Jacob berättar för Fredrik om sina upptäckter om hur hjärnan påverkas när man dricker kaffe och hur han "lifehackar" sitt drickande för att återfå den där första-gången boosten som man första gången upplevde med både mående och fokus.
Texten vi pratade om där bilderna finns: https://www.theenergyblueprint.com/why-does-coffee-make-me-tired/
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få 15% rabatt i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
Business enquiries: info@lyckopodden.se
![82. Frihet & Ekonomi](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Friday Sep 14, 2018
82. Frihet & Ekonomi
Friday Sep 14, 2018
Friday Sep 14, 2018
I veckans avsnitt pratar vi pengar och hur man kan skapa inkomster inom de områden man är passionerad över för att kunna göra ännu mer av det man är älskar.
Ett axplock av söktermer du kan använda på Google för dig som vill undersöka olika möjligheter till hävstångsinkomster:
ClickFunnels
Shopify
Affiliate Marketing
Starta Podcast
Network Marketing
Passiva Inkomster
TypeandTell
Print On Demand
Sell Stock Photos
RikaTillsammans
Dropshipping
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
Business enquiries: info@lyckopodden.se
![81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnan](https://lyckopodden.podbean.com/mf/web/8482n4/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare.jpg)
Tuesday Sep 04, 2018
81. Det biologiska lyckosystemet i hjärnan
Tuesday Sep 04, 2018
Tuesday Sep 04, 2018
Nu går vi tillbaka till de biologiska systemen. Vi går in på vad lycka kommer ifrån i våra hjärnor som både vi och djuren har gemensamt. Vi har tydligen ett system i hjärnan som har med vårat "humör" att göra, som kan göra oss tillfredställda, ja kanske till och med lyckliga, hela dagen. I avsnitt 81 förklarar vi vad detta är och varför vägen är minst lika viktig som destinationen.
Boken vi pratar om är: The Pleasure Trap - Douglas J. Lisle
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
Business enquiries: info@lyckopodden.se
![80. Vad är lycka?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare.jpg)
Sunday Aug 12, 2018
80. Vad är lycka?
Sunday Aug 12, 2018
Sunday Aug 12, 2018
Vad ÄR lycka? Går det att mäta lycka? Vad är vår definition av lycka? Vad är vårat bästa tips att nå lycka? Kan man bara knäppa med fingrarna och göra sig lycklig med rätt verktyg? Går det ens att besvara dessa frågor? Njut och häng med Fredrik och Jacob, när vi äntligen pratar vi om just lycka i Lyckopodden.
Böckerna vi nämnde (affiliatelänkar):
The Strangest Secrets - Earl Nightingale
No More Mr. Nice Guy! - Robert A. Glover
The Pleasure Trap - Douglas J. Lisle
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
Business enquiries: info@lyckopodden.se
![79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillstånd](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_med_logon_ljusare_300x300.jpg)
Sunday Aug 05, 2018
79. Förverkliga det du vill med ett överflödstillstånd
Sunday Aug 05, 2018
Sunday Aug 05, 2018
Man kan ha ett sinnestillstånd som består av Överflöd eller Brist som kan leda till handlingar som antingen är gynnsamma eller går emot ens långvariga önskemål. I veckans avsnitt tittar Fredrik och Jacob på några attityder och delar, hur skillnaden mellan de olika sinnestillstånden kan påverka om resultatet blir som vi vill.
Bilden vi pratar om: https://imgur.com/isP0Zrx
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
![78. Upptäck omedvetna offerkoftor](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/loggan_Lyckopodden_S2A2_h_guppl_st_kallare_thumbnail_youtube_jpeg_final_podbean_psd.jpg)
Saturday Jul 14, 2018
78. Upptäck omedvetna offerkoftor
Saturday Jul 14, 2018
Saturday Jul 14, 2018
Är det möjligt att man kan göra sig själv, omedvetet, till ett offer? Hur kan man ta ta reda på om man gjort det och finns det någon spännande teknik man kan använda sig av för att upptäcka detta? Hur löser man det sen när man upptäckt det, även om man är beroende av den? Det mesta är möjligt när Fredrik och Jacob dyker ner i detta.
🏡 Hemsida: https://www.lyckopodden.se/
📷 Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦 Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
📺 Youtube: http://www.youtube.com/c/LyckopoddenSe
📘 Facebook: https://www.facebook.com/lyckopodden.se
Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk)
👉https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
![77. Ny säsong börjar nu med Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann!](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog881655/lyckopoddenlogo1400x1400.png)
Friday Jul 06, 2018
77. Ny säsong börjar nu med Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann!
Friday Jul 06, 2018
Friday Jul 06, 2018
Hur kan man bemöta sina grannar i hissen: genom att prata om sig själv eller vara intressant genom att vara intresserad av den andra personen? I säsongens första avsnitt tar Fredrik Ankarsköld och Jacob Heitmann tag i denna fundering från en lyssnare.
📷Instagram: https://www.instagram.com/lyckopodden/
🐦Twitter: https://twitter.com/lyckopodden
Snapchat: Ankarskold
🎵 Lyssna på Spotify: http://bit.ly/2KG6bsA
🎵 Lyssna på Acast: https://www.acast.com/lyckopodden
🎵 Lyssna på iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
🎧 Kom ihåg att ange koden LYCKA för att få rabatten i kassan på Hypnotication.com. Du kan även klicka här (reklamlänk) 👉 https://hypnotication.com/discount/LYCKA så appliceras koden automatiskt.
Lyssnarfrågan:
"Jag har lyssnat på din podd. Och ni skulle prata om ifall slumpen verkligen är en slump eller ej, annars kanske man inte får det där oväntade mötet. Men om det är ett möte med någon man inte vill träffa, vad är det då? Jag är rökare och har ingen balkong, alltså måste jag gå ut till porten varje gång och där möter man folk hela tiden. Det tycker jag är jobbigt. Folk börjar prata och jag försöker vara trevlig tillbaka, men blir istället nervös och börjar prata jättemycket om mig själv men är inte säker på att de orkar lyssna på det. De grannar jag tycker mest om, är de som bara går förbi utan att säga något. Hur lämnar varandra ifred utan att vara otrevlig? Du har ju också aspberger precis som jag. Så hur skulle du hantera en sådan här slump? Tacksam för tips och svar!"
Böcker vi tipsar om i podcasten:
(Affilierade länkar):
Byron Katie - Behöver jag din kärlek?
Byron Katie - Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life
Dale Carnegie - Hur du vinner vänner och påverkar din omgivning: om kommunikation människor emellan
Nicholas Boothman - How to Make People Like You in 90 Seconds or Less